做完月子已經半個多月，應該來分享一下坐月子的經驗。話說我們是找”有機媽咪”到府坐月子，24天(週一到週六)，食材自備。
大部分都是麻煩我媽媽去採買然後帶來我家。事後算過所有食材中藥和米酒水，含我和老公兩個人吃(ps.我家吃素)，一個月才1萬5左右，比叫食材到家裡煮還要便宜些，又可以買自己想吃的。只不過需要有人外出購物，會比較麻煩。做完30天的月子了還很食材吃不完，之後繼續吃才吃完。。
當初也是嫌月子中心太貴住不起 (台北幾乎都要10萬以上)
若是送月子餐，擔心自己顧baby沒經驗又累；找外勞又不習慣有外人住家裡且不專業；baby想寄放醫院又擔心奶水因此不夠，且附近又沒有適當的托嬰之處。所以最後和婆婆討論的結果是選擇到府坐月子，可以把baby留在家每天看的到，又可餵母奶，一舉數得囉。
保母來的第一天有先跟我們溝通每週要吃什麼，口味可隨媽咪需求調整。
因為需要，所以請保母每天9:30am 做到6:30pm，不過常常因為baby哭鬧或我正忙著擠奶而讓她延後離開都沒加錢..(雖然事先都有說若延後離開要另外算..)，真是不好意思。不過那位保母都會說沒關係，因為人之間是互相的。
每天早上到我家後，會先換上自己的圍裙和托鞋，並先看我是否吃早餐沒，然後會問我想吃什麼都替我煮。
每日工作大約如下=>
(一)餐點部分：
每日2～3餐 (看早餐吃了沒):
早餐吃過糙米粥(經過熬煮,十分可口) 義大利麵 麻油麵線 煎餅..。
午餐通常2菜1湯 飯每天都不太一樣(紫米飯 黑豆飯 黃豆飯 糙米飯 什錦珍穀飯..)=>補充營養。
外加早上下午各一份甜點 (如紅豆紫米,酒釀湯圓,小米粥,芝麻糊...等) =>增加奶水。
平常會幫我燉中藥喝，每天一鍋補湯 (四物 四神 十全大補湯..等) =>應我媽要求。
煮桂圓紅棗湯之類的養生茶 放保溫瓶 我要喝隨時可以喝 =>以防口渴。
晚上還多煮一點菜 讓我老公可以帶便當 (坐月子那個月省了不少外食便當費用)。
離開前每天都煮一鍋薑水 讓我擦澡用。
週六傍晚，保母都會先幫我燉好一鍋補湯和一鍋甜點 週日可以自己熱來吃。
(二)家事部分：
每天洗曬大人衣物 (用洗衣機)，洗曬baby衣服(用手洗)、折衣服。
每天幫我們家倒垃圾，每2～3天吸地板、拖地板、幫我清洗擠奶器、奶瓶。
我吃完碗筷都叫我放著給她洗，所以簡單來說，坐月子期間，我可以幾乎不做家事，東西丟著就有保母幫我收和做，讓我在做完月子後第一天有一時突然忘記怎麼做家事的感覺。
(三)Baby部分
幫baby洗澡 換尿布 剪指甲 哄他睡 餵他喝奶 (因為我擠出來瓶餵居多)
常常跟baby講話聊天 等
生第一胎的我在一旁看久了 漸漸也知道該怎麼帶baby
因為晚上自己常要起來2～3次餵奶 擠奶 換尿布很累
白天保母盡量都叫我多休息 多睡
至於產婦部分
我都用彈性束腹帶 所以都自己來
因為不喜歡外人碰我 所以也沒給保母按摩
(四)其他部份
這個保母也會自己帶點蔬菜過來 替我加菜不收錢 理由也是因為她想煮某些料理。菜色也都弄得很美麗，讓人看了捨不得吃。甚至還動手做菜捲 豆包捲等很費功夫的菜，味道很滿美味的..。
其實到府坐月子若不談晚上自己帶的部分，其實是滿美好的。
因為產後通常會有些許憂鬱症傾向(ps.如我生完後的第一週，常常莫名奇妙會做惡夢哭醒，理由不明..保母則說是因為產後賀爾蒙因素，使的媽媽變得很愛哭..)，第二週就好多了。
所以保母反而是我可以常常聊天的對象..並且可以隨時請教帶baby等相關資訊。
不然等到老公晚上回到家才有人可以說話，真的會有悶死心情的感受。
以上是我目前想到的到府坐月子內容分享..給需要的人參考喔。
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